муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования "СПОРТИВНАЯ ШКОЛА «ОКА»

Афиша

Полезная информация

Прием заявлений на тестирование для зачисления на отделение ПЛАВАНИЕ

Фото новости
23 апреля 2025

Прием заявлений на тестирование для зачисления

на отделение ПЛАВАНИЕ (Бюджет с 01.09.2025г.) возраст 2016-2017г.р.

 Подать заявление в спортивную школу необходимо через Госуслуги

Инструкция как записаться:
1. Зайдите на портал Госуслуги. Войдите в личный кабинет. Выберите раздел «Дети. Образование»
2. Далее выберите «Запись в организации спортивной подготовки»
3. Укажите населённый пункт - Муром
4. Выберите вид спорта - ПЛАВАНИЕ, нашу спортивную школу - МБУ ДО "СШ "Ока", тренера и группу - НП-1, Гуреева Елена Львовна
5. Вам предложат ввести данные ребенка, а затем отправить заявление.
6. Подтвердите запись.
- Подтвердите корректность Ваших данных.
- Подтвердите Ваш контактный телефон.
- Подтвердите адрес Вашей электронной почты.
- Подтвердите адрес регистрации.

Отслеживать статус своей заявки вы можете в разделе «Уведомления» во вкладке «Заявления».
Когда представитель спортивной школы рассмотрит заявку  - вы увидите назначенное тестирование в личном кабинете портала.

Тестирование для зачисления в спортивную школу
состоится во Дворце спорта «Ока»
1 этап: 20 мая в 15:00

1. Плавание кролем на груди технически правильно - дистанция 25м – 30сек.

2. Плавание кролем на спине технически правильно - дистанция 25м – 35сек.

2 этап: 21 мая в 15:00
Выполнение контрольных нормативов по общефизической подготовке:

Норматив

Мальчики

Девочки

Бег 30м

6,9сек

7,1сек

Бег челночный 3х10м с высокого старта

10,1сек

10,6сек

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

7 раз

4 раза

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

+ 1см

+ 3см

Прыжки в длину с места толчком двумя ногами

110см

105см

Бросок набивного мяча (стоя держа мяч за головой)

3,5м

Выкрут прямых рук вперед-назад (ширина хвата не более 50см)

1 раз

1 раз

При возникновении вопросов обращаться в приемную комиссию
с 12 по 16 мая с 9:00 до 16:00 2 этаж кабинет «Методисты»

 

Прием заявлений на тестирование для зачисления

на отделение ПЛАВАНИЕ (Бюджет с 01.09.2025г.) возраст 2015г.р. и старше

с 12 по 16 мая с 9:00 до 16:00 2 этаж кабинет «Методисты»

Тестирование для зачисления в спортивную школу состоится
21 мая в 16:00 во Дворце спорта «Ока»

На тестирование необходимо принести:
1. Документ, удостоверяющий личность родителя(законного представителя) и свидетельство о рождении ребенка.

2. Медицинскую справку о допуске к занятиям по выбранному виду спорта (с указанием группы здоровья).

3. Документ, подтверждающий разряд. Разрядная книжка (при наличии) или выписка из приказа о присвоении разряда.

4. Спортивную форму и спортивную обувь на светлой подошве для ребенка. Плавки/купальник, шапочка для бассейна, очки, гигиенические принадлежности.

 

Нормативы тестирования для зачисления

на отделении плавание

№ пп

Контрольные упражнения

10лет

11лет

12лет

13лет

Мал

Дев

Мал

Дев

Мал

Дев

Мал

Дев

Выполнение нормативов спортивных разрядов

Iюн

Iюн

Iюн-III

Iюн-III

III-II

III-II

II-I

II-I

Комплексное плавание 200 м (мин)

3.30

3.55

3.08

3.35

-

-

-

-

Отталкиванием двух ног скольжение в воде лежа на груди, руки вперед, (стоя в воде у борта бассейна) (м)

7

8

8

9

9

10

10

11

Бег 1000м (мин,с)

5,50

6,2

5,10

6,0

4,40

5,25

4,28

5,11

Бег челночный 3х10м с высокого старта (с)

9,3

9,5

8,8

9,3

8,6

9,1

8,5

8,9

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз)

13

7

16

9

19

10

22

11

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) (см)

+4

+5

+5

+6

+6

+7

+7

+8

Прыжки в длину с места толчком двумя ногами (см)

140

130

150

140

160

150

170

160

Бросок набивного мяча 1 кг. (стоя держа мяч за головой) (м)

4,0

3,50

4,30

3,80

4,60

4,00

4,80

4,30

Выкручивание прямых рук в плечевых суставах вперед-назад (стоя, держа гимнастическую палку) (кол-во раз)

3 раза

3 раза

3 раза

3 раза

3 раза

3 раза

3 раза

3 раза

Подтягивание на перекладине (раз)

2

Х

4

Х

6

Х

8

Х

Администрация МБУ ДО «СШ «Ока»