тестирование для зачисления на отделение ПЛАВАНИЕ

2017-2018 г.р.

2016 и старше

Тестирование проводится для тех детей, которые по уважительной причине (болезнь) не присутствовали на тестировании 21 мая 2026 года!!!!

Тестирование проводится для детей, которые занимались в других спортивных учреждениях (в том числе в другом городе)

На тестирование необходимо принести:
1. Справку, подтверждающую, что ребенок болел в данный период

2. Спортивную форму и спортивную обувь на светлой подошве для ребенка. Плавки/купальник, шапочка для бассейна, очки, гигиенические принадлежности

На тестирование необходимо принести:
1. Документ, удостоверяющий личность родителя (законного представителя)

2. Свидетельство о рождении ребенка.

3. Медицинскую справку о допуске к занятиям по выбранному виду спорта (с указанием группы здоровья).

4. Документ, подтверждающий разряд (если он есть). Разрядная книжка (при наличии) или выписка из приказа о присвоении разряда.

5. Спортивную форму и спортивную обувь на светлой подошве для ребенка. Плавки/купальник, шапочка для бассейна, очки, гигиенические принадлежности.

№ пп

Контрольные упражнения

8-9 лет

10лет

11лет

12лет

Мал

дев

Мал

Дев

Мал

Дев

Мал

Дев

Выполнение нормативов спортивных разрядов

-

-

IIIюн

IIIюн

IIюн

IIюн

Iюн

Iюн

Комплексное плавание 100 м (мин)

-

-

1:53,60

2:05,60

1:34,60

1:46,60

1:23,60

1:34,60

Кроль на груди

Кроль на спине

30 сек

35сек

30 сек

35 сек

-

-

-

-

-

-

Бег челночный 3х10м с высокого старта (с)

10,1

10,6

9,3

9,5

8,8

9,3

8,6

9,1

Бросок набивного мяча 1 кг. (стоя держа мяч за головой) (м)

3,50

3,00

4,00

3,50

4,30

3,80

4,60

4,00

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) (см)

+1

+3

+4

+5

+5

+6

+6

+7

Прыжки в длину с места толчком двумя ногами (см)

110

105

140

130

150

140

160

150

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз)

7

4

11

7

16

9

19

10